Verschil tussen notenallergie en notenintolerantie Als u een intolerantie heeft gedefinieerd als een voedsel-specifieke IgG reactie) voor noten, reageert uw lichaam negatief op de eiwitten uit noten. Het is belangrijk te begrijpen dat een notenintolerantie heel anders is dan een nootallergie. Als u allergisch bent voor noten, kunt u zich onwel voelen vrijwel meteen na het eten ervan, er treedt een ernstige reactie op die vaak onmiddellijke medische hulp vereist. Wanner u last heeft van notenintolerantie is de reactie vertraagd en minder ernstig.
Er zijn veel producten die noten bevatten, hetzij als aroma of als broodbeleg. U hiervan bewust worden is zeer belangrijk bij het aanpassen van uw voedingspatroon. Een test is nodig om te bepalen welke specifieke noten voor u een probleem vormen. De volgende lijst bevat ingrediënten die mogelijk moeten worden vermeden wanneer er sprake is van notenintolerantie:
Noten verrijken uw dieet met goede vetten, maar ook als een bron van zink, calcium en eiwitten. Als u last heeft van notenintolerantie, kunt u uw dieet aanvullen met een verscheidenheid aan alternatieven, waaronder:
Wanneer u heeft ontdekt dat u intolerant voor noten bent, is het niet direct noodzakelijk om drastische aanpassingen in het voedingspatroon te maken. Voedselintolerantie.nl is er om u te helpen en u te laten begrijpen hoe u uw voedingskeuzes kunt optimaliseren.
Bovenstaande informatie over voedselintolerantie (door Voedselintolerantie.nl gedefinieerd als een voedsel specifieke IgG reactie) is bedoeld om advies te geven over het optimaliseren van uw dieet. Voedselintolerantie.nl raadt aan om voor enigerlei medische kwesties uw huisarts te raadplegen voordat u met de Voedselintolerantie test begint.
"Er zijn veel producten die noten bevatten, hetzij als aroma of als broodbeleg"
