Europa's nummer 1 aanbieder van voedselintolerantie testen

Wat is haverintolerantie?

Heeft u een intolerantie voor haver?

Haverintolerantie

Als u een intolerantie (door VoedselintolerantieTest gedefinieerd als een food-specifieke IgG reactie) heeft voor haver, produceert uw lichaam een ontstekingsreactie op de eiwitten in voedsel of dranken met haver. Haver intolerantie is niet levensbedreigend en de reacties na consumptie van haver zijn meestal vertraagd. Haver allergie is zeldzaam.

Waar op letten:

Haver is te vinden in bepaalde granen en bepaald gebak. Het is aan te raden om het etiket bestuderen als u het niet zeker weet. De volgende lijst van voedingsmiddelen en ingrediënten moeten worden vermeden als u symptomen van haver intolerantie heeft:

  • Pap / havermout
  • Havermoutkoekjes
  • Havermoutrepen
  • Muesli
  • Koekjes en graanrepen
  • Haver brood
  • Havermelk
  • Haver bieren en stouts

Vervanging voor een evenwichtige voeding

Haver voorziet het lichaam van vezels, en in onoplosbare vezels ook beta-glucanen, die kunnen helpen uw cholesterol te verlagen en het risico op hart- en vaatziekten te verlagen. Wanneer u intolerant voor haver bent, kunt u op verschillende manieren gezonde alternatieven in uw eetpatroon opnemen, zoals:

  • Bruine rijst
  • Quinoa
  • Gierst
  • Boekweit

Wanneer u heeft ontdekt dat u intolerant voor haver bent, is het niet direct noodzakelijk om drastische aanpassingen in het voedingspatroon te maken. Voedselintolerantie.nl is er om u te helpen en u te laten begrijpen hoe u uw voedingskeuzes kunt optimaliseren.

Bovenstaande informatie over voedselintolerantie (door Voedselintolerantie.nl gedefinieerd als een voedsel specifieke IgG reactie) is bedoeld om advies te geven over het optimaliseren van uw dieet. Voedselintolerantie.nl raadt aan om voor enigerlei medische kwesties uw huisarts te raadplegen voordat u met de Voedselintolerantie test begint.

"Haver is te vinden in bepaalde granen en bepaald gebak"

Heeft u een intolerantie voor haver?

Inschrijven voor de nieuwsbrief

Meld u aan voor de gratis nieuwsbrief en blijf altijd op de hoogte van alles omtrent de Voedselintolerantie Test.

Uw gegevens blijven privé, en we sturen u geen reclame.