Waar moet u op letten?
Het is over het algemeen vrij makkelijk, alhoewel soms wel frustrerend, om alcohol te vermijden wanneer u last heeft van alcoholintolerantie. Echter, het is nog altijd belangrijk om u bewust te zijn van de verschillende ingrediënten in alcoholische dranken waardoor u symptomen heeft van alcoholintolerantie. Hieronder vallen:
- Brouwgist
- Fruitsoorten in alcohol (druiven, appels, bessen, kokosnoten en sinaasappels)
- Aroma’s (hop)
- Granen (tarwe of rogge)
Advies voor alternatieven
Dat overconsumptie van alcohol schadelijk is voor de gezondheid is algemene kennis. Echter, de meesten van ons houden wel van een drankje met mate.
Wanneer u heeft ontdekt dat u intolerant voor alcohol bent, is het niet direct noodzakelijk om drastische aanpassingen in het voedingspatroon te maken. Voedselintolerantie.nl is er om u te helpen en u te laten begrijpen hoe u uw voedingskeuzes kunt optimaliseren.
Bovenstaande informatie over voedselintolerantie (door Voedselintolerantie.nl gedefinieerd als een voedsel specifieke IgG reactie) is bedoeld om advies te geven over het optimaliseren van uw dieet. Voedselintolerantie.nl raadt aan om voor enigerlei medische kwesties uw huisarts te raadplegen voordat u met de Voedselintolerantie test begint.